Hatha Flow

Hatha bedeutet‚ Sonne (ha) und Mond (tha), die symbolisch für die Polaritäten von männlich und weiblich, links und rechts, oben und unten, Tag und Nacht, Aktivität und Ruhe, Geben und Empfangen stehen. Hatha Yoga zielt darauf ab, diese Polaritäten zu harmonisieren, damit der Geist still und klar werden kann.

Die Stunden zeichnen sich aus durch spielerisches Entdecken, gehaltene Asanas und/oder dynamischen Flows. Es ist uns ein grossen Anliegen, dass die Stunden anatomisch wie auch energetisch richtig aufgebaut sind.

Für alle Levels geeignet.