Erlebe die Kraft der Klänge und ihre tiefgehende Wirkung auf Körper und Geist.

Ein Soundbath ist mehr als nur Klänge – es ist ein Raum, der dich einlädt, Stress und Überreizung hinter dir zu lassen und in die Welt von Schwingungen und Frequenzen einzutauchen.

Durch meine Ausbildung als Sound Medicine Coach kombiniere ich Yoga mit den Wellen eines Soundbaths, um dir Momente der Ruhe und des inneren Gleichgewichts zu schenken. Jede Session schenkt dir eine tiefe Auszeit und hilft dir, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und dich mit dir selbst zu verbinden.

Eine Frau spielt mit Klangschalen und lacht dabei.

Was ist ein Soundbath?

Ein Soundbath ist eine immersive Erfahrung, bei der Klänge und Frequenzen dich auf allen Ebenen berühren. Die sanften Schwingungen von Klangschalen, Koshis oder anderen Instrumenten wirken direkt auf dein Nervensystem und bringen es in Balance. Dabei können Gehirnwellen in einen Zustand tiefer Entspannung übergehen, und dein gesamter Körper kommt zur Ruhe.

Ein Soundbath dauert in der Regel 30 Minuten und ist wie ein Kurzurlaub für Körper und Geist – ohne Anstrengung, einfach durch das Lauschen und Fühlen.

Warum Klang?

Klänge wirken direkt auf unser Nervensystem und fördern die Harmonie zwischen Körper und Geist. Sie helfen, Stress abzubauen, unsere Energie wiederherzustellen und Balance zu finden. Schon seit Jahrhunderten nutzen Kulturen auf der ganzen Welt die Kraft der Klänge, um Wohlbefinden und innere Ruhe zu schaffen.

Eine Klangschale aus Glas wird mit einem Schlägel gespielt.

Yoga und Soundbath: Bewegung trifft Klang

Ein Soundbath ist eine immersive Erfahrung, bei der Klänge und Frequenzen dich auf allen Ebenen berühren. Die sanften Schwingungen von Klangschalen, Koshis oder anderen Instrumenten wirken direkt auf dein Nervensystem und bringen es in Balance. Dabei können Gehirnwellen in einen Zustand tiefer Entspannung übergehen, und dein gesamter Körper kommt zur Ruhe.

Ein Soundbath dauert in der Regel 30 Minuten und ist wie ein Kurzurlaub für Körper und Geist – ohne Anstrengung, einfach durch das Lauschen und Fühlen.

So profitierst du:

Erst Bewegung, dann Entspannung: Deine Yogapraxis lockert den Körper und macht ihn bereit, die Klänge noch intensiver aufzunehmen.
Tiefe Ruhe: Das Soundbath hilft, Anspannungen zu lösen und einen meditativen Zustand zu erreichen.
Ganzheitliche Harmonie: Yoga und Klänge ergänzen sich perfekt, um Körper, Geist und Herz wieder in Einklang zu bringen.

Lass dich von dieser besonderen Kombination tragen und spüre die transformierende Kraft von Bewegung und Klang.

Mehrere Klangschalen aus Glas stehen am Boden um eine Soundbath zu spielen.

Gruppen Soundbath: Klänge, die verbinden

Lass dich von den sanften Wellen eines Soundbaths tragen und spüre die wohltuende Wirkung in der Gruppe. Bei einem Gruppen Soundbath entsteht ein kraftvoller Klangraum, der dich einlädt, loszulassen, zu entspannen und dich gleichzeitig mit anderen Menschen energetisch zu verbinden.

Was dich erwartet:

Gemeinsames Erleben: Die Schwingungen wirken harmonisierend und schaffen ein Gefühl der Verbundenheit.
Tiefer Ausgleich: Klänge wie die der Kristallklangschalen unterstützen deinen Körper, Stress abzubauen und in Balance zu kommen.
Einfache Teilnahme: Alles, was du tun musst, ist, dich hinzulegen, die Augen zu schliessen und die Klänge wirken zu lassen.

In der Gruppe entsteht ein ganz besonderer Raum – getragen von Klängen und der Energie der Teilnehmenden.

Frau mit verschiedenen Klangschalen am spielen.

Kakao & Sound Zeremonien: Verbindung und Herzöffnung

Tauche ein in die Welt Kakao – ein uraltes Ritual, das dich sanft mit deiner Herzenergie verbindet. Kombiniert mit den Schwingungen eines Soundbaths entsteht ein Raum für tiefe Entspannung, Klarheit und innere Transformation.

Ablauf & Wirkung

Die Zeremonie beginnt mit dem Genuss von hochwertigem Kakao, einem kraftvollen Herzöffner. In dieser warmen Atmosphäre lässt du die wohltuenden Frequenzen der Kristallklangschalen auf dich wirken:

Klang und Schwingung: Die sanften Töne schaffen einen sicheren Raum, in dem du dich geborgen fühlst.
Harmonisierung auf allen Ebenen: Frequenzen unterstützen deinen emotionalen, physischen, mentalen und spirituellen Körper dabei, zurück in Balance zu finden.
Tiefe Entspannung: Die Klänge bringen deine Gehirnwellen von einem Wachzustand (Beta) in tiefere, erholsame Frequenzen (Alpha, Theta, Delta), die Heilung und Regeneration fördern.

Dieses Ritual lädt dich ein, innezuhalten, bewusst mit dir und deinem Herzen in Kontakt zu treten und die wohltuende Verbindung von Kakao und Klang zu erleben. Gönne dir diese besondere Reise – eine Auszeit für alle Ebenen deines Seins.