Mittagsfit im Schlosspark Köniz

Energie und Bewegung in der Mittagspause

Nimm dir jeden Montag und Freitag von 12.15 – 13.00 h eine Auszeit vom Arbeitsalltag, um in Bewegung zu kommen und lade deine Energie auf. Unsere Outdoorstunde umfasst eine vielseitige Mischung aus Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Mobilisierung - ideal, um Körper und Geist durchzulüften und zu stärken.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und alle sind herzlich willkommen – unsere Übungen sind darauf ausgerichtet, dich fit und energiegeladen durch die Woche zu bringen.

Das Mittagsfit findet bei jedem Wetter statt.

Kurseinstieg und Schnuppern jederzeit möglich.