Get strong. Funktionelles Training.

Funktionelles Training für mehr Kraft und Stabilität.

Funktionelles Training ist mehr als nur Kraftaufbau – es ist die Basis für einen starken, beweglichen und widerstandsfähigen Körper.

GET STRONG setzt auf natürliche, alltagsnahe Bewegungsmuster. Wir trainieren ganze Muskelketten, um Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit gezielt zu verbessern.

Jede Woche ein neuer Fokus:

✔ Bodyweight-Training: Kraft & Kontrolle mit Deinem eigenen Körpergewicht

✔ HIIT-Sessions: Power & Intensität für maximale Leistungsfähigkeit

✔ Training mit Hilfsmitteln: Einsatz von Bändern, Medizinbällen, Kettlebell, etc.

Diese Stunde ist perfekt für alle, die ihre körperliche Fitness verbessern, Muskelkraft aufbauen und gleichzeitig ihre Beweglichkeit und Koordination steigern möchten. In jeder Session erwarten dich abwechslungsreiche Übungen, die auf ein Ganzkörpertraining abzielen.

Funktionelle Bewegungen verbessern nicht nur deine Kraft und Ausdauer, sondern auch deine Körperwahrnehmung und Balance. Von Liegestützen über Squats bis hin zu dynamischen Sprüngen – unser Workout ist darauf ausgelegt, dich herauszufordern und gleichzeitig Spass zu machen!

Egal, ob Du Einsteiger:in oder Fortgeschritten bist – GET STRONG passt sich deinem Level an. Komm vorbei und erlebe, wie viel Kraft in Dir steckt!