Conscious Connected Breathwork

In diesem Special tauchen wir ein in Conscious Connected Breathwork – eine kraftvolle Atemtechnik, bei der du bewusst, tief und ohne Pausen atmest. Dieser kontinuierliche Rhythmus öffnet einen Zugang zu deinem Inneren – zum Körper, zum Unterbewusstsein, zu dem, was oft unbemerkt in dir arbeitet. 

 Manchmal realisieren wir erst, wie viel wir mit uns herumschleppen, wenn wir wieder richtig durchatmen. Genau das ermöglicht dir diese Form von Breathwork: loslassen, was nicht mehr dienlich ist – alte Emotionen, innere Unruhen, festgehaltene Spannungen oder blockierte Energien. Was sich zeigt, kann sanft oder intensiv sein – oft überraschend, immer ehrlich. Jede Erfahrung ist einzigartig und unabhängig davon, was sich bei dir zeigen wird, halten wir den Raum für dich und begleiten dich auf deiner Atemreise. 

Wir freuen uns von Herzen, dich auf deiner Atemreise zu begleiten, Sara & Simona 

Ablauf:

Nach einer Einführung, in der wir dir den Ablauf sowie die Atemtechnik erläutern, stimmen wir uns gemeinsam mit einer vorbereitenden Atemübung ein. Danach begibst du dich in Rückenlage auf deine individuelle Atemreise – begleitet von Musik, achtsamer Präsenz und einem sicheren Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst. Nach der Atemphase schliessen wir gemeinsam ab und öffnen den Raum für Austausch, Reflexion und offene Fragen. 

Datum: Freitag, 20. Juni 2025

Zeit: 19.15 - 21.30 Uhr

Ort: Soulspace

Begleitung: Sara & Simona

Kosten: 60.- CHF

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