Beyond Strength - Beweg dich frei mit Karan

My workshops are engaging, awareness-based, and designed to release unresolved tension in the body. I combine insights from my time in China with modern concepts of mobility, strength, and movement development.

By the end of the workshop, you’ll feel more connected to your body, understand how active strength differs from conventional strength training, and move with greater awareness.

We’ll explore topics such as pain management, skill-based training, movement understanding, self-programming your training, and partner-assisted techniques.

A German-speaking assistant will be present throughout the weekend, making the course suitable even if you don’t speak English.

You can attend one day only or join both workshops for a deeper experience.

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Karans Workshops sind lebendig, bewusstseinsfördernd und lösen Spannungen, die sich im Körper festgesetzt haben. Er verbindet seine Erfahrungen aus der Zeit in China mit modernen Konzepten aus Mobility, Kraft und Bewegungslehre.

Am Ende des Workshops wirst du dich tiefer mit deinem Körper verbunden fühlen, verstehen, was aktive Kraft im Unterschied zu herkömmlichem Krafttraining bedeutet, und dich mit mehr Bewusstsein bewegen.

Behandelt werden Themen wie Schmerzmanagement, skillbasiertes Training, Bewegungsverständnis, das eigenständige Programmieren deines Trainings und Partnerübungen zur gegenseitigen Unterstützung.

Ein deutschsprachiger Assistent begleitet das Wochenende – die Workshops sind also auch geeignet, wenn du kein Englisch sprichst.

Du kannst jeden Tag einzeln oder das ganze Wochenende für ein vertieftes Erlebnis buchen.

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Datum: SA, 17. Januar (Upper Body) und / oder SO, 18. Januar (Lower Body) 2025

Zeit: jeweils von 10.00 - 12.00 Uhr

Ort: Soulspace Studio, Schlossstrasse 3, 3098 Köniz

Kosten: Einzelworkshop CHF 65.-, Paketpreis CHF 110.-

Anmeldung: Einzelworkshop direkt auf Eversports, beide Workshops zum Paketpreis Mail an tamara@soulspace-koeniz.ch

Leitung: Karan